为促进学生心理素质的提升，提高学生心理健康水平，缓解心理压力，更好地迎接接下来的校园生活，我院积极响应朋辈号召，于2023年3月，结合学院特点与各班特色，召开了以“认识自我，悦纳自我”为主题的心理班会。

（同学们在心理班会上愉快沟通）

这次的心理班会分为五个流程，首先是“我是谁？”游戏引导同学们从真实客观的角度看到最真实自己，接着是“天生我材必有用”环节，同学们从客观的角度相互称赞，再进行“时间圈”的绘制，让同学们对时间的概念更加深刻。之后是大学“金三角”的分享，同学们分享自己大学中最快乐的事情与最想感谢的人，敞开心扉传递快乐，比如说帮助过我们的老师与同学、在疲惫生活中温暖过我们的陌生人们，以及无数次跌倒后重新爬起向前冲的自己。在“我的未来不是梦”项目中，同学们尽情规划着未来的生活，眼里闪烁着明亮的火光；班主任老师受到同学们的感染，也分享了自己大学时横冲直撞的勇气和青涩的快乐，并引导同学们更深入地认识自己，寻找自己向往的方向，鼓励同学们朝着梦想努力。最后由同学们上台分享心得体会。

22251班拓展活动场地，借助心理健康活动室完成了本次班会。22251班心理委员董同学表示：当天是以欢乐的传水杯游戏为热场游戏，先点燃现场气氛，再一次进行团辅活动。有了热场游戏的氛围，大家都更放松快乐地进行了之后的项目，也对自己有了更深的了解，与同学们的关系更好了，对未来有了更清晰的方向。

（22251班开展心理班会图片）

22152班班主任吴光龙则与班上同学们一起进行了心理小游戏环节。在活动中，每个同学都在其他同学的背后写下来对这名同学的印象。现场欢声笑语，乐趣不断。吴老师认为，这样的活动拉近了师生距离，也给了相对性格安静害羞的同学一个展示自我的机会。

（22152班班主任和同学们游戏图片）

（同学们进行心得体会的分享图片）

22152班的潘同学表示，在活动中她发现了身边同学们的“另一面”，在相互称赞环节时，平时比较内敛的同学都毫不吝啬对朋友的夸奖。她还说，同学们被称赞过后眼睛里的光都更亮了。

22152班的康同学说，活动非常有益，她学到了如何调节情绪和放松身心的技巧，也了解到许多有关心理健康的知识和概念。康同学认为这些内容对她今后的生活和学习都有很大的帮助。

22251班的杨同学在活动过后分享到，班级氛围就是在一次次团建与心理班会中凝聚起来的，她可以明显感受到班上同学们间的隔阂越来越小，欢乐越来越多。

本次心理班会起到了缓解学院学生身心压力的积极作用，并帮助同学们更好地认识与了解自己，更拉近了同学们心与心之间的距离。今后建筑学院还将积极响应朋辈号召，开展层次丰富的心理班会，持续关注学院同学的心理健康状态，不断提升良好的校园生活环境和我院心理健康氛围。